Što je hormeza?
Jednostavno rečeno, hormeza je odgovarajuća doza vanjskih ili unutarnjih podražaja koja aktivira pozitivan odgovor u našem tijelu.
Jednostavan primjer je, naime, nordijska tradicija kupanja u ledu, gdje izloženost izuzetno hladnoj vodi izaziva pozitivan stres u ljudskom tijelu, što ima poticajni učinak na imunološki sustav. Nastala hormetička reakcija znači da stanice pokušavaju obnoviti tjelesnu ravnotežu, stoga se posljedično aktiviraju mnoge funkcije našeg tijela, poput detoksikacije, proizvodnje energije i jačanja imunološkog sustava. Ključni čimbenik u ovome je da je doza stresnog faktora primjereno mala i kratkotrajna kako bi mogla donijeti najkorisniji učinak na tijelo i duh. Hormeza (grč. hormo – uzbuđenje ili poticanje) je stoga stimulacija zaštitnih mehanizama stanica stresom, koji aktivira obrambene sustave tijela. Hormetički odgovor može, između ostalog, izazvati intenzivna tjelovježba, post, mentalni izazovi, konzumacija hranjivo bogate hrane ili korištenje odabranih prehrambenih dodataka.
U NORDIQ Nutrition® vjerujemo, da ste sa zdravim stanicama i vi zdravi.
Blagi stanični faktori stresa su:
-
Vježbanje
Kada tijelo doživljava tjelesni napor, bilo na treningu ili u sportskoj aktivnosti -
Mentalni izazov
Testiramo naše sposobnosti rješavanja problema koristeći više razine moždanih funkcija
-
Fitohranjive tvari
Konzumacija hrane bogate biljnim hranjivim tvarima -
Dodaci prehrani
Nadopuna zdrave prehrane unosom prehrambenih dodataka bogatih polifenolima
Hormetičke koristi:
-
Kognitivne sposobnosti
Poboljšava funkciju mozga i jasno razmišljanje -
Aerobna snaga
Veća izdržljivost, snaga i funkcionalnost
-
Kardiovaskularno zdravlje
Održava zdravlje srca i krvnih žila -
Otpornost
Optimiziran odgovor imunološkog sustava
BILJKE I HORMEZA
Koje su biljke hormetične?
Razmislite o predivnoj živoj crvenoj boji brusnice. Bojni pigment koji se nalazi u ovoj nordijskoj bobici bogat je polifenolima. U biljnom svijetu polifenoli (vrsta fitohranjivih tvari) su spojevi koji biljke koriste za zaštitu od štete iz okoliša. U ljudskom tijelu, polifenoli su tvari koje se obrađuju odvojeno od drugih hranjivih tvari. Polifenoli u našem tijelu uzrokuju odgovor sustava koji potiče stanice na izlučivanje vrlo učinkovitih molekula antioksidansa (uz druge zaštitne molekule) kako bi preradili ono što tijelo vidi kao “zagađivač”. Taj antioksidativni proces osigurava mnoge zdravstvene koristi. Stoga, izvori polifenola igraju važnu ulogu u brizi za tijelo i dobrobit.
Uzmimo za primjer mediteransku prehranu, koja uključuje mnogo povrća bogatog polifenolima i drugim hranjivim tvarima. Otkriveno je da znatno smanjuje pojavu različitih bolesti, poput poremećaja memorije, depresije ili kardiovaskularnih bolesti. Zeleni čaj, borovnice, maslinovo ulje, crno vino, agrumi, čaj od hibiskusa, soja, tamna čokolada, kurkuma i mnogi drugi začini i bilje među najistraživanijim su sastojcima bogatima polifenolima s pozitivnim učincima na zdravlje.
Hormeza i prehrambeni dodaci
Da bi se maksimalno iskoristile zdravstvene koristi koje pružaju polifenoli i druge biljne hranjive tvari, ne moraju se konzumirati u ogromnim količinama. Već male količine pametno odabranih fitohranjivih tvari u dnevnim prehrambenim dodacima mogu aktivirati ugrađene antioksidativne i obrambene mehanizme u tijelu. Svim prehrambenim dodacima NORDIQ Nutrition dodane su obilne količine hormetički učinkovitih biljaka poput kurkume, češnjaka, brusnica, ružmarina, lista masline, resveratrola grožđa i dr. Te pažljivo odabrane, hormetički učinkovite i svježe liofilizirane biljne mješavine, preko hormeze, potiču tijelo da učinkovitije funkcionira, stoga su odličan dodatak prehrani. Osim toga, lako se apsorbiraju kroz probavni trakt, što znači da na ovaj način dobivate mnogo više nego s običnim prehrambenim dodacima.
Ako želite saznati više o hormezi, pogledajte dolje navedene znanstvene reference.
Hormeza i NORDIQ Nutrition®
Sada je već dobro poznato da biljke sadrže brojne biljne fitohranjive tvari, zapravo stotine, koje preko hormeze potiču tijelo da učinkovitije funkcionira. Zato prehrambeni dodaci NORDIQ Nutrition® sadrže toliko hranjivih biljaka koje nam zajedno donose brojne zdravstvene koristi.
Prehrambeni stručnjaci pri planiranju Nordiq formulacija razmišljaju o mnogim faktorima na svakoj razini. Istražuju i analiziraju svaki prirodni sastojak, proučavajući kako će svaki sastojak, kad se pomiješa s drugima, sinergijski djelovati kao cjelina i povećati opći učinak proizvoda.
Stoga su njihove mješavine ‘Nordiq Hormetic’ prilagođene svakom proizvodu posebno. Za svaki proizvod posebno odabiru jedinstvenu kombinaciju biljaka bogatih fitohranjivim tvarima kako bi podržali rješenje za određeni problem. Vjeruju da su zbog složenosti tog prilagođavanja njihove organske i svježe liofilizirane biljne mješavine tako učinkovite.
Ukratko, prehrambeni dodaci NORDIQ Nutrition® djeluju tako što potiču manji stresni odgovor, pokreću naše mitohondrije da proizvedu više energije, istovremeno aktivirajući i druge pozitivne odgovore sustava, kao što su otpornost, a na kraju općenito poboljšavaju našu vitalnost i dobrostanje.
Hormetična zona
U NORDIQ Nutrition® vjeruju u pristup ‘pravog doziranja’ kada je riječ o prehrambenim dodacima. Na temelju načela hormetične znanosti, visoke doze ne znače iznimnu učinkovitost. Što se tiče razine njihovih sastojaka, imaju moderniji i bolje izračunat pristup.
Dobrobitni odgovor prehrambenih dodataka ne slijedi ravnu liniju koja se povećava s dozom, već krivulju koja doseže vrhunce i spušta se kada doza premaši određenu razinu. Stoga je u Nordiq formulacijama vrlo važna ‘hormetična zona’ – to je razina na kojoj doza pruža najučinkovitiji i najblagotvorniji učinak. Vjeruju da takvim pristupom njihove kombinacije kvalitetnih biljaka, vitamina i minerala pružaju najveću podršku sustavu.
